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キックボクシング ボイスタイマー アプリアイコン
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Kickboxing Voice Timer

プロの音声ガイドが、あなたのトレーニングを導く。
最大12ラウンド対応。インターバル・ストップウォッチ・ゴングのみモード搭載。 バックグラウンド再生・ランダム再生対応。自分の声や好きな音楽を自由に録音して(最大5分)、あなただけのオリジナルコールとして使えます。

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Training Journal

キックボクシングとフィットネスを、もっと楽しく続けるための読み物。トレーニングの基本から自宅練習のコツまで、アプリ開発の現場から発信します。

Training

初心者のための「3分3ラウンド」入門 — キックボクシングの時間の使い方

なぜ格闘技の練習は3分区切りなのか。初心者が最初の1ヶ月で身につけたいラウンドの感覚と、無理なく続けるコツ。

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Home Workout

自宅でできるシャドーボクシング入門 — 道具ゼロで始める全身運動

畳一枚のスペースがあれば今日から始められる。フォームの基本、よくある間違い、飽きずに続けるメニューの組み方。

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Training

ミット打ちとサンドバッグの違い — 目的別の使い分けガイド

同じ「打つ」練習でも、鍛えられる力はまったく違う。それぞれの長所と、練習メニューへの取り入れ方を解説。

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Method

インターバルタイマーを使った練習メニューの作り方

「動く時間」と「休む時間」を決めるだけで、練習の質は大きく変わる。目的別のラウンド設定例を紹介します。

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Health

キックボクシングのカロリー消費と健康効果 — 続けると体はどう変わる?

有酸素と無酸素をあわせ持つキックボクシング。消費カロリーの目安と、体力・姿勢・メンタルへの効果を整理。

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Care

練習前後のストレッチ完全ガイド — ケガをしない体の作り方

練習前は「動的」、練習後は「静的」。キックボクシングで特に大切な股関節と肩まわりのほぐし方を紹介。

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HANAFULPOP(ハナフルポップ)は、個人で運営するインディーアプリスタジオです。 「こだわりを、かたちに。」を合言葉に、日々の暮らしとトレーニングに寄り添うアプリを、ひとつひとつ丁寧に作っています。

第一作の「キックボクシング ボイスタイマー」は、実際のジムでの練習経験から生まれました。 音声コーチがコンビネーションを読み上げ、ゴングがラウンドを刻む——スマホを見なくても練習に集中できる、そんな道具を目指しています。

このブログでは、アプリ開発の裏側と、キックボクシング・フィットネスを楽しく続けるための情報を発信しています。

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